Welkom op mijn site! Hier lees je meer over slaapoefentherapie en hoe ik je kan helpen weer beter te slapen. Maar ik vertel je eerst wat meer over mezelf…
"Slaap is de basis van alles!"
Mijn naam is Rianne Braal
Ook als slaapoefentherapeut slaap ik helaas wel eens slecht. Ik weet dus hoe vervelend dat is en hoeveel invloed het heeft op…zo ongeveer alles. Meer zin in ongezonde dingen, geen zin om iets te gaan doen etc. Herkenbaar?
Als slaapoefentherapeut help ik mensen die slaapproblemen ervaren. Dit doe ik door te onderzoeken wat er beter kan en wat je kan aanpassen. Ook pas ik ACT toe (Acceptance and Commitment Therapy), wat een bewezen goede manier is om slaapproblemen te verminderen of helemaal op te lossen.
Ik ben aangesloten bij het netwerk van slaapoefentherapeuten in Nederland (slaapoefentherapie.nl).
Als slaapoefentherapeut ben ik ook aangesloten bij Evermood, een vitaliteitsplatform. Naast slaapoefentherapeut werk ik ook als arbeidsdeskundige.
Ik woon samen met mijn man en 2 dochters in Nieuwegein. Ik vind het heerlijk om in de tuin bezig te zijn of om lekker een serie of film (geen spannende 😉 ) te kijken. Ook klets ik graag bij met m'n vriendinnen.